Фитбол (fitball, "fit" – оздоровление, "ball" – мяч) – щвейцарский гимнастический чудо-мяч, простой и
                  эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные задачи для всей семьи.

    Фитбол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение.

    Фитбол для детей - это детский гимнастический мяч.
    Как правило, это мяч с рожками или с ручками, либо классической круглой формы.

        Занятия на детском фитболе полезны и доступны абсолютно всем детям. Дело в том, что мяч фитбол для детей практически
    не имеет противопоказаний. Эти занятия способствуют формированию у детей жизненно важных двигательных навыков,
    развитию гибкости, прыгучести и аэробной выносливости. Занятия проводятся, конечно же, под звуки веселой музыки.
    На мяче с рожками можно скакать и прыгать.

   Занятия фитболом дают:

     • Уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника;

     • Одновременно повышает тонус мышц, улучшает их взаимную координацию;

     • Развивает равновесие;

     • Улучшает работу вестибулярного аппарата, в добавок работает на рельеф сразу всего тела;

     • Снимают дополнительную нагрузку на позвоночник.

   Комплекс упражнений на фитболе для детей:

     • Улучшает подвижность, гибкость суставов и кровообращение всех органов;

     • Идет положительное воздействие на дыхательную и сердечно - сосудистую системы организма;

     • Просто балансируя, сидя на гимнастическом мяче и удерживая равновесие, вы уже включаете в работу скрытые резервы
      организма: ровно выстраивается позвоночник, развивается координация движений, укрепляются все группы мышц
      организма, в том числе и пассивные;

     • Повышает тонус центральной нервной системы и вызывает массу положительных эмоций, как у мамы, так и у малыша;

     • Мяч отлично «разгружает» суставы.

     ЛФК      Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и
     естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит
     использование основной биологической функции организма — движения.

     Лечебная гимнастика. Основная форма ЛФК — лечебная гимнастика — это метод лечения.

     Показания к ЛФК весьма обширны. Она может обеспечить наиболее эффективный процесс лечения и может способствовать
     восстановлению всех функций организма после того, как лечение закончено. Причем и в профилактике, и в лечении, и в
     реабилитации ЛФК действует и прямо, и опосредовано, одновременно оказывая положительное воздействие на многие другие
     системы и функции организма.

     Одной из разновидностей лечебной гимнастики является корригирующая гимнастика, которая проводится с целью:

     • Укрепления мышц;

     • Суставов и связок;

     И, как следствие, исправления некоторых дефектов опорно-двигательного аппарата и лечения их начальных форм:

     • Нарушения осанки;

     • Искривления позвоночника;

     • Плоскостопия (профилактика плоскостопия) и др…

     Корригирующие упражнения при деформациях позвоночника выполняем обязательно в сочетании с дыхательными упражнениями.

      Физические упражнения — это естественные и специально подобранные движения, применяемые в ЛФК.
      Их отличие от обычных движений заключается в том, что они имеют целевую направленность и специально организованы
      для укрепления здоровья, восстановления нарушенных функций.

     Физические упражнения:

     • Стимулируют обмен веществ, тканевой обмен, эндокринную систему;

     • Повышая иммунобиологические свойства, ферментативную активность, способствуют устойчивости организма к заболеваниям;

     • Положительно влияют на психоэмоциональную сферу, улучшая настроение;

     • Оказывают на организм тонизирующее, трофическое, нормализующее влияние и формируют компенсаторные функции.

     Занятия ЛФК оказывают лечебный эффект только при правильном, регулярном, длительном применении физических упражнений.